Tvoje další předsevzetímůže počkat sedm minut.
Než začneš plánovat rok 2027, zjisti,co si z toho současného chceš ponechat,čemu ubrat a čemu dát víc prostoru.
Krátké vedené audio a jednoduchý pracovní list. Zdarma.
Odkaz na audio a pracovní list ti přijde e‑mailem hned po odeslání. Žádné předplatné.
Co získáš
- Co si ponechášJednu konkrétní věc,kterou si z letošního roku chceš nechat.
- Čemu uberešJednu věc, které může být méně.
- Čemu přidášJednu věc, které chceš dát víc prostoru.
- Malý krokJeden krok,který můžeš udělat během příštích sedmi dní.
Jak to funguje
- Pusť si audio ve chvíli,kdy nemusíš nic dalšího řešit.Trvá zhruba sedm minut.
- Zapiš si tři krátké odpovědido pracovního listu.Klidně až po poslechu.
- Vyber jeden malý krokna příštích sedm dní.
Pro koho to je
- Pro tebe, pokud chceš vstoupit do roku 2027 s jasnější hlavou,
ale nemáš chuť na další seznam předsevzetí. - Pokud máš málo času a chceš začít něčím malým.
- Nepotřebuješ zkušenost s meditací ani tiskárnu.
Odpovědi si můžeš zapsat i do telefonu. - Není to terapie ani dlouhý kurz.
Je to krátké zastavení.
Kdo tě provede
„Roční ohlédnutí si dělám už čtvrtým rokem.Sedm minut pro sebe je jeho nejkratší verze:tři otázky, které mi pokaždé pomůžouvíc než dlouhý seznam cílů.“Markéta Jílková, autorka Rok po svém
Časté otázky
Kolik to stojí?
Nic. Audio i pracovní list jsou zdarma.
Kdy si audio pustit?
Kdykoli máš sedm minut klidu.
Ne při řízení nebo při práci, která vyžaduje pozornost.
Potřebuji tiskárnu?
Ne. List si můžeš vytisknout, vyplnit na tabletu, nebo si odpovědi napsat kamkoli.
Co bude s mým e-mailem?
Pošlu ti na něj odkaz na audio a list.
Další e-maily ti budou chodit jen tehdy, když zaškrtneš souhlas, a odhlásit se můžeš jedním kliknutím.